lundi 20 juillet 2009

Point sur mon arrêt de la clope avec la cigarette électronique

Déjà 23 mois que j'ai arrêté le tabac grâce à la cigarette électronique ! Comme pour de nombreuses personnes , mon sevrage a été une véritable aventure faite de hauts et de bas, de chutes, rechutes…et enfin la victoire…

En avril 2007, je trouve au fin fond d’Internet un premier article en anglais sur la sortie d’un outil révolutionnaire pour arrêter la cigarette et pour fumer autrement : la cigarette électronique. Déjà dispo à l’étranger, j’ai attendu sagement sa sortie en Europe. C’est donc le 11 août 2007 que j'ai commencé mon arrêt en associant des patchs faiblement dosés à la cigarette électronique pour le manque comportemental (gestuelle et visuel).

Les 4 premiers mois je suis hyper motivé, les cigarettes électroniques en sont a leur premières versions (donc perfectibles) et malgré les pannes, je tiens le coup…Seulement 1 ou 2 clopes exceptionnellement le samedi soir en soirée avec les potes.

Viens la première chute. Suite à un problème de santé et à un docteur pas vraiment rassurant, je reprends mes Gauloises blondes légères pendant 2 mois.

Il est alors très dur de se remotiver pour reprendre l’arrêt. J’enchaîne alors les micros arrêts (1 jours, 2 jours, 1 semaines, 2 semaines…) pendant 2 mois...avec un mélange de frustration et de colère envers moi-même.

Fumer ne m’est plus vraiment agréable. J’apprécie de moins en moins mes Gauloises (sauf avec une bonne bière ou un apéro). Je profite alors de vacances au ski pour retrouver « la force » et reprendre les choses en mains. Aujourd’hui ça fait plus de 7 mois et je tout va bien. Je pense être définitivement «guéri». Il y a 2 semaines j’ai fait un petit craquage : je court au tabac, j'achète un paquet, je fume 2 clopes que je trouve dégelasses et je jette le paquet pour retourner à ma cigarette électronique…

Conclusion je préfère définitivement le goût et les sensations de la cigarette électronique à la vraie clope. A présent je fume ma e-cigarette au quotidien avec des cartouches zéro nicotine. Je ne compte pas arrêter l'e-cigarette pour le moment. Après tout si je peux me faire plaisir sans risque pour ma santé je ne vois pas ou est le mal. En fait de soi même on l'utilise de moins en moins avec le temps (certain matin je ne tire meme pas dessus). Enfin, je m’autorise très exceptionnellement (je sais c’est pas bien) une cigarette lors de soirées arrosées.

Au niveau des bénéfices de l'arrêt de la clope, ma plus grande satisfaction est d'avoir repris le tennis, d'avoir aider mon père dans son arrêt, d'avoir un peu plus de souffle et de ne plus penser que je perds des années d'espérance de vie bêtement.

Je ne pense pas que j'aurai réussi a vaincre la clope sans cette invention. Ça aurait été vraiment beaucoup plus dure (frustration, ennui...). Avec cette nouvelle façon de fumer sainement, je garde même mes habitudes (pause clope...). J'ai seulement hâte que cet outil soit plus connu afin de pouvoir e-fumer en groupe (je passe encore pour un extra-terrestre avec mon bâton / stylo qui fume ! ). L'autre "évènement" qui a facilité mon arrêt est l'arrivée de notre petite Yorkshire "Doriane" dans notre foyer...

Dernier petit truc qui m'aide bien : les pipas salées / graines de tournesol (j'adore ça), ça occupe bien la bouche et les mains et ça évite le grignotage type chips ou cacahuètes bien plus calorifiques...

Un point important pour réussir : avoir un cigarette électronique qui fonctionne parfaitement et bien savoir l'utiliser. Voir l'article sur mes conseils d'utilisation

dimanche 19 juillet 2009

Petit test de la mini pipe électronique RS-888 (Lady Pipe) de chez SmokeJuice

Aujourd'hui, je vous propose un petit aperçu de la mini pipe electronique RS-888 (appelée aussi Lady Pipe). Je l'ai trouvé sur le site anglais SmokeJuice.

mini pipe electronique RS-888 - Lady Pipe

A l’ouverture du colis, la première chose qui surprend c’est la taille de la « bête ». Elle est vraiment toute petite (env 11,5 cm) et très « mignonne ». La prise en main est super agréable.

Cette mini pipe electronique RS-888 fonctionne avec une pile d'une capacité de 250 mAh qui permet de tenir un peu plus de 5h en utilisation raisonnable. (en comparaison, un cigare électronique possède une pile de 360 mAh)

Les cartouches sont identiques à celle des "PEN" (cigarette electronique "grand modèle") et correspondent environ à 16 clopes. L'atomiseur ressemble aussi à celui d'une "PEN" mais possède 4 trous différemment placés. Le "tirage" est souple et réactif.

Mon avis : Je n'avais jamais testé de pipe électronique, et pour une première je trouve que je suis bien tombé. Cette petite pipe « envoi » carrément bien au niveau du volume de vapeur et semble robuste.

Voici une petite vidéo avec un éclairage spécial pour bien voir le volume de vapeur :

vendredi 10 juillet 2009

Test / Avis : la mini cigarette electronique ZEN ATTITUDE de chez Ecigarette-France

Aujourd’hui je vous propose le test de la cigarette électronique Zen-Attitude. Un modèle «original», disponible pour le moment en exclusivité chez Ecigarette-France.

cigarette électronique Zen-Attitude

La «ZEN» fournie pour le test dispose d’une batterie rose légèrement argentée et les recharges sont blanches. Les dimensions de cette mini : longueur 10,4, cm, diamètre 9,2 mm, poids 14,5 gr.

Cette cigarette electronique se présente dans une petite boite en plastique (pratique pour la transporter) qui fait également office de chargeur (sur port USB ou sur secteur). A l’intérieur on trouve, un cordon USB avec enrouleur, la zone « chargeur », une batterie et de l’espace pour mettre jusqu'à 3 recharges.

Au niveau de performance, je suis agréablement surpris. Pour une mini elle envoi plutôt bien. L'aspiration est très agréable, ni trop souple ni trop dure grâce à un atomiseur «2-trous». (petit détail, sous la tresse on trouve un petit filament blanc transparent). L’ensemble procure un bon volume de vapeur et le "hit" est bien présent.

Une charge complète de la batterie (d’une capacité de 180 mAh) permet de faire environ 200 bouffées et 1 recharge équivaut environ à 10 clopes.

La fiabilité a l’air d’être au RDV et j’apprécie la sensation de robustesse de cette cigarette (j'ai bien pris mon temps pour la tester sans la ménager). On notera juste 2 petits bémols : contrairement à la cigarette en elle-même, la finition de la boite pourrait être de meilleure qualité (le bouton d’ouverture fait notamment un peu «cheap»), et le pack serait plus complet avec une seconde batterie.

Mon avis : Un modèle très pratique (notamment pour les «nomades» grâce à la boite) et performant, qui séduira sûrement la gente féminine (mais aussi les hommes car le modèle existe dans d’autres coloris). Cette mini ecigarette a un petit coté "fashion" très sympa, je l'imagine tout a fait dans les lèvres de Paris Hilton ou de Britney Spears par exemple...

>> Le site de Ecigarette-France

Ci-dessous GLAD nous fait une petite présentation vidéo :


vendredi 3 juillet 2009

Vidéo du GG Grant et du BULLI Extreme 901 (2 "mods" de cigarette electronique)

En attendant les tests complets du GG Grant et du BULLI Extreme 901, je vous propose une petite vidéo afin de découvrir ces 2 mods (modification) de cigarette électronique :



Ces «engins» ne sont pas vraiment discrets et leur look ne plaira pas à tout le monde mais ils ont l’avantage d’offrir une grosse autonomie (ils sont équipés de pile allant de 900 jusqu’à 2400 mAh).

Les «mods de Ecigarette» sont très appréciés en ce moment
. De plus en plus de créations apparaissent ces derniers temps (issues le plus souvent de simples particuliers bricoleur et parfois vendues par des vendeurs traditionnels) : le ScrewDriver, le GG , le Bulli, le Prodigy, le Protege, le Light Vaper, l'AdapteveR, le Kameleon, le Copper, le Super T, le VP1 & VP2, le Chuck, le Silver Bullet, le Xhaler…